ユニコーンの自転車泥棒で
はじめました
寝る前の
腹筋を
一応
1日
10回+α(少なッ(笑)( ̄▽ ̄;))
これでもキツイんです(笑)
とりあえず
この
メタボなお腹を
凹ましたい(>_<)
一見(?)ミディアムテンポっぽく感じて
とぉ~い~むぅ~かぁ~し~♪
と
やりはじめたら
意外と
キツイです( ̄▽ ̄;)(笑)
かみをきりぃ~す~ぎぃ~たきぃ~みはぁ~♪
あたりは
もう
ヒィヒィです(笑)( ̄▽ ̄;)
あと足上げも
やってます
でも無音より
音楽にノッていくと
結構な回数
イケます( ̄ω ̄)v
寝る前の
腹筋を
一応
1日
10回+α(少なッ(笑)( ̄▽ ̄;))
これでもキツイんです(笑)
とりあえず
この
メタボなお腹を
凹ましたい(>_<)
一見(?)ミディアムテンポっぽく感じて
とぉ~い~むぅ~かぁ~し~♪
と
やりはじめたら
意外と
キツイです( ̄▽ ̄;)(笑)
かみをきりぃ~す~ぎぃ~たきぃ~みはぁ~♪
あたりは
もう
ヒィヒィです(笑)( ̄▽ ̄;)
あと足上げも
やってます
でも無音より
音楽にノッていくと
結構な回数
イケます( ̄ω ̄)v
by do-shiro_acogist
| 2009-04-20 23:05
| ダイエット